A Kálium (Potassium)

szervezetünk harmadik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyaga, a kálcium és a foszfor után.

• Fokozott verejtékezéssel járó sportot űz?
• Bedagad a lába nap végére (főleg nagy melegben)?
• Délután tompa fejfájása lesz?
• Kávét, alkoholt vagy cukros ételeket fogyaszt rendszeresen?
• Vizelet hajtó gyógyszert szer?
• Sláger diétázik?

Akár egy IGEN válasz esetén is, olvasson tovább, mert ez a cikk Önnek szól!

A Kálium ellenségei:

• fokozott verejtékezés
• “eszement” diéták
• kávé
• alkohol
• cukor
• vizelet hajtó gyógyszerek

mind kiürítik a szervezetből a káliumot, ezért ilyen esetben fokozott figyelemmel kell lennie a megfelelő kálium-bevitelre.

A fokozott verejtékezés és egyes “eszement” diéták hatására elsősorban a nők esetében alakul ki káliumhiány. A probléma kezelhető napi 1000 mg kálium bevételével vagy kálium tartalmú élelmiszerek fogyasztásával (pl.: zöldfőzelék, banán, paradicsom, burgonya).

Ha valaki túl sok kávét fogyaszt, előfordulhat, hogy azt a fáradtságot, ami ellen küzd , az elszenvedett káliumveszteség okozza.

A kálium többek között hozzájárul:

• a normál izomműködéshez
• a normál vérnyomás fenntartásához
• az idegrendszer megfelelő működéséhez

Szerezze be Ön is!

Visszajelzés az egyik vásárlónktól:

“Több, mint 30 éve, ahogy melegszik az idő máris dagad a lábam. Próbáltam mindenféle vízhajtót, több – kevesebb sikerrel. Most nyáron említette egyik eladójuk, hogy ez nagy valószínűséggel a kálium hiány tünete. Kipróbáltam, és MŰKÖDIK, a nagy melegben igaz 2 x 3 kapszulát szedtem (ami több a javasolt mennyiségnél) , de az én szervezetemnek ennyire volt szüksége. Amikor nincs kánikula, vissza állok a javasolt mennyiségre. Ja és mellékhatásként a vérnyomás csökkentő gyógyszeremet is csökkenteni tudtam.”  70 éves nő