Címke: diéta

A legutóbbi diétád is azzal végződött, hogy megettél egy zacskó chipszet? Nem Te vagy a hibás.

A legjobb étrend az, amit sokáig tudsz követni és könnyen beillesztheted a napirendedbe.

Lássuk, hogy a diéták és a csodaétrendek miért sikertelenek és mit kell tenned, hogy bármikor felpörgessed az anyagcserédet és fogyjál vagy hízzál tetszés szerint.

A Kálium (Potassium)

szervezetünk harmadik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyaga, a kálcium és a foszfor után.

Az elmúlt évek kutatásai bebizonyították, hogy az emberek fejében számos téves gondolat kering a súlycsökkentéssel kapcsolatosan. Millió diéta, leírás, tanács – nem csoda ha kapkodjuk a fejünket, és tanácstalanok vagyunk.