Most részletesebben górcső alá kerül a Mit is jelent az Életmódváltás – 2. részben említett naplóvezetés módszer.
Ez egy roppant hatékony eszköz mindazok számára, akik szeretnének tudatosabban viszonyulni a táplálkozásukhoz, vagy szeretnének változtatni rajta, mennyiségben, összetételben, elosztásban.
Tovább
