Hírek, információk vitaminokról és az egészséges életmódról
Az elhízás nem csak esztétikai probléma, hanem egészségügyi kockázati tényező. Olyan betegségek rizikóját növelheti, mint a magas vérnyomás, cukorbetegség, vagy az ízületi panaszok. A testsúly csökkentése hosszabb, gyakran nehézségekkel teli folyamat, melyekhez kitartás szükséges, de megéri. Már 5-10 %-os testsúlycsökkentés is javít az egészségi állapoton. Alkalmazz az alábbiak közül minél többet.
Tovább
Mivel a petefészekben nagyobb számban találhatók inzulinreceptorok, ezért a szerv különösen érzékenyen reagál a hormonszint változására: a magas inzulinszint összezavarja a petefészek hormontermelő rendszerét.
Tovább
Napjában több emberrel is beszélek arról, hogy hogyan is működünk, hogyan segítünk az embereknek abban, hogy testük jobb, sőt a lehető legjobb fizikai állapotba kerüljön.
Ez egy olyan fogalom, amiről „mindenki” tudja, hogy ez mi, meg is fogalmazzák:
“Jól vagyok, nem fáj semmi, jó a közérzetem, koromhoz képest megfelelő az állapotom, működik a testem, semmi különleges bajom nincs, apróságok vannak, de kinek nincs.”
Fáradékonyság, emésztési panaszok, zavaró túlsúly, energiahiány, nem pihentető alvás, stresszes állapot, ingerlékenység. Ezek testi tünetek és a legtöbb ember egyszerűen hozzászokott ezekhez. A mindennapjaikat keserítik meg a problémák és egy idő után már nem is küzd velük, beletörődik, hogy ennek így kell lennie.
