Hírek, információk vitaminokról és az egészséges életmódról
A Phytotherapy Research című lapban megjelent tanulmány szerint a kurkuma hatóanyaga, a kurkumin, antidepresszáns hatású. Nem ez az első tanulmány, amely arra utal, hogy a kurkuma szerepet játszhat a hangulatunk javításában, de ez az első randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat a maga nemében.
Tovább
A kínai angyalgyökeret joggal nevezik “női ginzeng”-nek, mert széles körben alkalmazzák a különféle női bántalmak kezelésére.
A kínai nők a menstruációs ciklus rendezésére, a méhkontrakciók (méh összehúzódások) által okozott fájdalmas menstruációs görcsök csökkentésére, a premenstruációs szindróma (PMS) kellemetlenségeinek enyhítésére használják.
A Dong Quai jó hatású a menopauza idején a hormonváltozások által kiváltott hőhullámok és más panaszok ellen. A kínai angyalgyökér igen sok vitamint, köztük főleg B-12, folsav, A- és E-vitamint tartalmaz és gazdag különféle ásványi anyagokban.
A kurkuma a legtöbb ember szerint csupán egy narancssárga fűszer, amit hozzáadhatunk a curry-hez, vagy megfűszerezhetjük vele a rizst, hogy annak csodálatos sárga színe legyen. De ez a növény jóval többet tud adni, mint amit első ránézésre gondolnánk.
A legújabb kutatások kimutatták azt, amit Dél-Ázsiában már évezredek óta tudnak: a kurkuma rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik. Használhatjuk például a demencia és a rák megelőzésére egyaránt.
Szóval miért is olyan jó az egészségünknek a gyömbérek családjából származó kurkuma?
Tovább
