Címke: kurkuma

A Phytotherapy Research című lapban megjelent tanulmány szerint a kurkuma hatóanyaga, a kurkumin, antidepresszáns hatású. Nem ez az első tanulmány, amely arra utal, hogy a kurkuma szerepet játszhat a hangulatunk javításában, de ez az első randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat a maga nemében.

Az antibiotikumok lassan a leggyakrabban felírt “gyógyszerek” közé tartoznak.

Sajnos ennek eredményeként az emberek emésztőrendszere teljesen tönkremegy, és csökken a természetes immunitásuk a jövőbeli fertőzésekkel szemben. Viszont a természetben megtalálhatók olyan növények, amelyek antibakteriális és gombaellenes hatásuknál fogva nagyon jól alkalmazhatók fertőzések és gyulladások estén, káros mellékhatások nélkül.

Tovább

A kurkuma a legtöbb ember szerint csupán egy narancssárga fűszer, amit hozzáadhatunk a curry-hez, vagy megfűszerezhetjük vele a rizst, hogy annak csodálatos sárga színe legyen. De ez a növény jóval többet tud adni, mint amit első ránézésre gondolnánk.

A legújabb kutatások kimutatták azt, amit Dél-Ázsiában már évezredek óta tudnak: a kurkuma rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik. Használhatjuk például a demencia és a rák megelőzésére egyaránt.

Szóval miért is olyan jó az egészségünknek a gyömbérek családjából származó kurkuma?

A mozgás, és nem a pihentetés javít a térdek állapotán ízületi gyulladás esetén. Ezt az orvosokon kívül mindenki megfigyelte eddig is, de most egy valódi, tudományosan kivitelezett vizsgálat is igazolta.

Ha a térd merev, ízületi gyulladásban van, a mozgásszegény életmód nem tesz nekik jót. Egy új tanulmányt folytattak a Northwestern Egyetemen, ami megállapította többek között, hogy a vizsgált betegek gyaloglási sebessége nem volt elég ahhoz, hogy biztonságosan átkeljenek egy zebrán.