Címke: E-vitamin

Az RDA jelentése: Ajánlott Napi Tápanyagbevitel.

Sok étel  100 százalékban tartalmazza az RDA-at a vitaminokból. Hogy lehet, hogy ez mégsem elég?

Minden ember más és más vitaminszükséglettel rendelkezik.

A dióolaj számos jótékony hatással rendelkezik.

Köztudott, hogy a dióolaj remekül hidratálja és belülről táplálja a bőrt, így a bőr egészségesebb és ragyogóbb lesz.

Viszont azt már kevesebben tudják, hogy kifejezett gombaölő hatása van, ezért sikeresen alkalmazható gombás-fertőzés megelőzésére vagy kezdődő gombás-fertőzés megállítására.

Ezért standszezonban, kitűnő szolgálatot tesz, ha dióolajjal kenjünk be lábunkat fürdőzés után (mellékhatásként, pedig a sarok kiszáradását is megszünteti). 

Már az ókori egyiptomiak is ismerték a szezámmagolajat, amely számtalan jótékony tulajdonsága mellett remek antioxidáns, és rengeteg hasznos anyagot tartalmaz: omega-3, -6, -9 zsírsavakat, valamint nagy mennyiségű ásványi anyagot – kálcium, vas, nikkel, mangán –  és vitaminokat – főleg E-vitamint.

.

A legjobb öregedésgátló olaj a világon! Hogyan hat a ráncok ellen?

A tökmagolaj legalább annyira egészséges, mint az olívaolaj, mégis kevésbé használjuk a mindennapokban.

Valószínűleg azért, mert még nem tudunk eleget róla. Érdemes azonban megfontolni a különleges olaj fogyasztását, mivel mentális-, illetve emésztőrendszeri egészségünk fenntartására is tökéletes.

Miért van szükségünk a tökmagolajra?

Tovább

Ez a cikk 2008-ban jelent meg a naturhirek.hu weboldalon. Sok minden megváltozott azóta, viszont ez a cikk akár ma is íródhatott volna.

Amennyiben valaki a vezető médiák közelmúltban megjelent híreit hallgatja vagy olvassa, azt a következtetést vonhatja le, hogy a vitaminok a legveszélyesebb dolgok, amiket megehet. Olyan hírekkel találkozhat, hogy az antioxidánsok haszontalanok (Népszabadság), a C-vitamin veszélyes (Index.hu), az E-vitamin halálos (Origo), vagy a béta-karotin rákot okoz (HVG). Úgy tűnik számomra, hogy a média összehangoltan a legjobb tápanyagokat támadja és amennyiben valaki hinni fog ennek a zagyvaságnak, azt fogja kikövetkeztetni, hogy az a biztonságos, ha nem szedi ezeket, hanem inkább néha megbetegszik és gyógyszert kapkod be rá.