Hírek, információk vitaminokról és az egészséges életmódról
A csontritkulás éppen annyira a férfiak problémája is, mint a nőké. Hazánkban negyed millió nő szenved a betegségtől és nagyjából ennek a negyede a csontritkulással diagnosztizált férfiak száma. Néhány tipp, hogy hogy előzheted meg.
Tovább
A K-vitamin hamarosan iskolapéldája lesz annak, hogyan megy el a nyugati orvoslás vitaminellenes szemlélete miatt a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a csontritkulás problémájának megoldása mellett.
Sajnálatos módon önjelölt paleo ‘próféták’ is csatlakoztak a vitaminellenes kórushoz, s egyáltalán nem meglepő, hogy konzervatív orvosi múltjuk átüt a magukra kent paleo-mázon. A vitaminok szükséges mennyiségben nem vihetők be a szervezetbe a mai élelmi anyagok fogyasztásával.
Ez olyan elemi tény, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni semmilyen étrend megtervezésekor.
Tovább
Október 20-án volt a csontritkulás világnapja. Miután Magyarországon majdnem minden 10. ember érintett a témában úgy gondoltuk, segítünk egy kicsit a megelőzésében!
Tovább
Október 20. a csontritkulás világnapja. Az ilyen nevezetes napok arra szolgálnak, hogy felhívja figyelmünket egy adott problémára, és hidd el, a mai napon van is mire:
Sajnos Magyarországon élők 7-10%-át sújtja a csontritkulás, és bár sokan gondolják úgy, hogy leginkább a nőket érinti, de azt kell, hogy mondjam, hogy ebből a számból minden 4. férfi.
A csontritkulás igencsak kellemetlen és elterjedt dolog. Sajnos Magyarországon élők 7-10% sújtja, ráadásul a nőknél négyszer gyakoribb, mint a férfiaknál. Pedig egészen egyszerű módszerekkel meg lehetne akadályozni, vagy ha már kialakult, egészen jó eszközök vannak a csontok minőségnek javítására.
Tovább
