![természetes vitaminok](https://vitaminpontok.hu/wp-content/uploads/2016/04/superfoods-335x220.jpg)
A betegségek prevenciója (megelőzése) a hosszú távú egészség kulcsa, nem pedig a betegség elleni harc, ha az egyszer már kialakult.
Megelőzhetjük a betegségeket — vagy legalábbis a kockázatot csökkenthetjük —, ha gyümölcsben és zöldségben gazdag étrenden élünk, ha eleget mozgunk, és ha nem utolsósorban pótoljuk a szükséges vitaminokat a szervezetünk számára.
Tovább