Hírek, információk vitaminokról és az egészséges életmódról
Bár nincs két egyforma ember és két egyforma élethelyzet, a munkahelyi nyomással, az anyagi problémákkal, az egészséggel és a kapcsolatokkal kapcsolatos problémák a legtöbb embernél stresszes helyzeteket okozhatnak.
Tovább
Egy klinikai kísérletben úgy találták, hogy az Aranygyökér (Rhodiola rosea) kivonata hatékonyan kezelte az enyhe és közepes depresszió tüneteit.
A tanulmány a Nordic Journal of Psychiatry című orvosi szaklapban jelent meg és összesen 80 személy (18 és 70 év közötti) bevonásával végezték.
A csoportot három részre osztották. Az első csoport napi 340 mg Aranygyökér (Rhodiola Rosea) kivonatot kapott naponta, a másik csoport 170 mg Aranygyökér kivonatot, míg a harmadik csoport hatóanyag nélküli placebo kapszulákat.
Az eredmény azt hozta, hogy csupán azoknál következett be javulás, akik a Rhodiola tartalmú kapszulákat szedték.
Tovább
