Stresszes az életed? Ezek segíthetnek!

Bár nincs két egyforma ember és két egyforma élethelyzet, a munkahelyi nyomással, az anyagi problémákkal, az egészséggel és a kapcsolatokkal kapcsolatos problémák a legtöbb embernél stresszes helyzeteket okozhatnak.

Valószínűleg az ember akkor lép ki véglegesen az álmodozó fiatalkorból, és válik igazán felnőtté, amikor rájön, hogy mindig fáradt.

Még akkor is, amikor eleget alszik.

Ennek oka természetesen lehet a megnövekedett felelősség, a munka, a család, de más tényezők is szerepet játszhatnak abban, hogy akár nyolcórás alvás után is fáradtnak érezzük magunkat.