Molibdén
A molibdén elősegíti a szénhidrát- és zsíranyagcserét, életfontosságú része annak az enzimnek, ami a vas hasznosításáért felelős.
- segít az anémia (vérszegénység) megakadályozásában
- elősegíti az általános jó közérzetet
Forrásai:
sötétzöld levelű zöldségek, teljes gabonaszemek, hüvelyesek
