Fluorid
A fluor sója a nátrium-fluorid és a kalcium-fluorid: a szervezetben a csontok és a fogak alkotórésze.
Mérsékli a fogszuvasodás esélyét (túl nagy mennyiségben elszínezi a fogakat).
- erősíti a csontokat
- csökkenti a fogak romlását
Forrásai:
fluoridozott ivóvíz, tengeri halak/rákok, zselatin
