Leégtél? Íme pár természetes tipp a kezeléséhez

A nyár lehetőséget ad napozásra, ami segítségével értékes D-vitaminhoz jut a szervezetünk. Úgyis több hónapot töltünk zárt térben és a d-vitamin hiánya számos súlyos betegség oka lehet. Mostanában  több szabadtéri tevékenységet is végezhetünk a napon, amit célszerű fedetlen testtel végezni. De nem szabad túlzásba esni, főként az első alkalmakkor, mert leégés lehet a vége.