Tudtad, hogy a legrosszabb fogyókúra a koplalás?
Sokan gondolják azt – főleg a nagyobb ünnepek – húsvét, karácsony és szilveszter után –, hogy majd „lekoplalják” a felszedett kilókat.
Viszont a koplalás alatt a szervezet stresszes állapotba kerül, ami lelassítja az anyagcserét.
Tovább
