Hírek, információk vitaminokról és az egészséges életmódról
Egy embernek vagy illata van (saját erőből), vagy szaga. Az egyik egészséges, a másik nem. Az egészséges test még akkor is, ha erőteljes fizikai megterhelésnek van kitéve, vagy őrült meleg van, akkor sem büdös. Ha kellemetlen szaga van valakinek (buszon, tömegben igen intenzíven érezhető), biztos lehet benne, hogy a teste nem megfelelően működik.
Tovább
A testünkhöz nem kaptunk használati útmutatót soha. Persze az autónkhoz, gépekhez, a legegyszerűbb eszközökhöz is mellékelnek hosszú leírásokat.
Így kell kezelni, úgy kell karbantartani, ezt tegye vele, ezt ne tegye.
Például Amerikában ráírják még azt is a mikrohullámú sütőre, hogy ne tegyen bele macskát, mert nem lesz neki jó. (Eleve ki az, aki macskát rak bele…)
A testi stressz egy kellemetlen, vagy fenyegető mentális, fizikai helyzetre adott, összehúzódással, szorítással, izomfeszültséggel járó fizikai reakció. Ez egy normális védekezés a stressz ellen.
Amikor a stressz elmúlik, akkor ennek a feszült testi állapotnak szépen ki kellene lazulni, újra kellően rugalmas alapállapotot kellene elérnünk.
Aki egy kicsit is fogékony az egészség témakörével kapcsolatban, sokszor hallhatja, hogy az elhízás rizikó faktor, hogy elhízott jóléti társadalomban élünk, hogy itt az ideje az egészséges életmódnak, a jobb fizikai állapot elérésének.
Tovább
