Mi az? Segíti a máj és az idegrendszer működését, szerepe van a szaporodásban, az, anyagcserében, a sejthártyák felépítésében, a memória és izommozgásért felelős idegek működtetésében, ráadásul tagja a B-komplex családnak?
A kolin vagy más néven a B8 vitamin, ami nagyon sok fontos folyamatban vesz részt.
Nézzük is meg pontosan mik is ezek.
Tovább
