Címke: magnéziumhiány

Kevés ember van tudatában annak, hogy a magnéziumpótlás milyen fontos az élethez!

Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van.

A minimális javasolt bevitel a nőknek 320 mg/nap, a férfiaknak több mint 400 mg/nap, míg a napi optimális bevitel valahol 500-700 mg/nap körül van.

Tovább

A migrén (migrénes fejfájás) gyakoribb mint valaha, napjainkban rengeteg ember életét keseríti meg.

A legtöbben nem tudják mi okozza.

Néhány kutatás szerint úgy tűnik, hogy egyes vitaminok hiánya is lehet a kiváltó ok.

Milyen vitaminok hiánya okozhatja és kiket érint a leggyakrabban?

Kevés ember van tudatában annak, hogy a magnézium mekkora hatással van az egészségre.

Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van.

A minimális javasolt bevitel a nőknek 320 mg/nap, a férfiaknak több mint 400 mg/nap, míg a napi optimális bevitel valahol 500-700 mg/nap körül van.

Tovább

A migrén (migrénes fejfájás) gyakoribb mint valaha, napjainkban rengeteg ember életét keseríti meg.

A legtöbben nem tudják mi okozza.

Néhány kutatás szerint úgy tűnik, hogy egyes vitaminok hiánya is lehet a kiváltó ok.

Milyen vitaminok hiánya okozhatja és kiket érint a leggyakrabban?

Kevés ember van tudatában annak, hogy mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre.

Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A minimális javasolt bevitel a nőknek 320 mg/nap, a férfiaknak több mint 400 mg/nap, míg a napi optimális bevitel valahol 500-700 mg/nap körül van.