Nem csak az év végi stressz ellen

Az év vége, az adventi időszak a legtöbb ember számára nagy kihívást jelent. Az év végi hajtás, a karácsonyi ajándékok beszerzése, az ünnepi készülődés. Ingerlékenység, fáradtság, fejfájás…stb. Érezted már ilyenkor, hogy az idegrendszerednek extra támogatásra lenne szüksége?  Íme 8 hatékony stresszoldó módszer, ami segíthet!

Stresszes az életed?

Már előre aggódsz, a Karácsonnyal kapcsolatos számtalan teendő miatt?

Ha csökkenteni akarod a nemkívánatos stressz egészségromboló hatását, először is a stressz okát kell meghatározni és növelni a képességet annak kontrollálására. Ennek számtalan technikája van.

Elsőként idén a Karácsonyi készülődéssel kapcsolatban több tippet is adunk.

Másodszor pedig léteznek olyan tápanyagok, melyek biztosítják az idegrendszer megfelelő működését, megkönnyíthetik a stressz kezelését. Most ehhez adunk pár tippet.

Október 20. a csontritkulás világnapja. Az ilyen nevezetes napok arra szolgálnak, hogy felhívja figyelmünket egy adott problémára, és hidd el, a mai napon van is mire:
Sajnos Magyarországon élők 7-10%-át sújtja a csontritkulás, és bár sokan gondolják úgy, hogy leginkább a nőket érinti, de azt kell, hogy mondjam, hogy ebből a számból minden 4. férfi.

Mindjárt kezdődik a szeptember és sajnos ez plusz stresszel is járhat.

Azért hogy ezt az időszakot könnyebben vészelhesd át, kitaláltunk Neked egy kis pluszt:

.
Ha most  9 990 Ft feletti vásárolsz ajándékba adunk egy 990 Ft értékű 30 db-os Magnézium B6 vitamint, ráadásul a postaköltséget is mi álljuk!

Stresszes az életed?

Ha csökkenteni akarod a nemkívánatos stressz egészségromboló hatását, először is a stressz okát kell meghatározni és növelni a képességet annak kontrollálására. Ennek számtalan technikája van.

Másodszor pedig léteznek olyan tápanyagok, melyek biztosítják az idegrendszer megfelelő működését, megkönnyíthetik a stressz kezelését. Most ehhez adunk pár tippet.