Címke: lecitin

Mi az? Segíti a máj és az idegrendszer működését, szerepe van a szaporodásban, az, anyagcserében, a sejthártyák felépítésében, a memória és izommozgásért felelős idegek működtetésében, ráadásul tagja a B-komplex családnak?

A kolin vagy más néven a B8 vitamin, ami nagyon sok fontos folyamatban vesz részt.

Nézzük is meg pontosan mik is ezek.

Az agy rengeteg tápanyagot igényel.

Miközben mérete csupán a testtömegünk kettő százalékát teszi ki, elhasználja a test energiájának és a vérnek 20%-át. Tízszer annyi tápanyagot igényel, mint a test többi szövete.