Címke: hízás

Fogyókúra közben az ember retteg, hogy a mérleg nem kevesebbet, hanem többet mutat, mint előző nap. Sokan gondolják, hogy ha elkezdenek vitamint szedni, súlygyarapodásra számíthatnak. Nézzük meg, van-e valóság alapja?

Hasi zsír felhalmozódás?

Sokan mondják, hasról fogyni művészet.

Bizony meg kell dolgozni érte rendesen, ha azt akarjuk, hogy ne testünk izomzatából adjuk le a túlsúlyt, hanem szervezetünk a test zsírraktárait használja.

A zsírégetésről pedig tudjuk, hogy nem helyi, hanem mindig az egész testet érintő. (Lehet hallottad már nő ismerősödtől,, hogy „mindig a melleimből fogyok, a hasam viszont ugyanakkora marad”. Természetesen ez ebben a formában nem igaz, a nők egyszerűen csak azt szeretnék, hogy dús kebleik megmaradjanak, a zsírréteg a hasukról távozzon – de mint tudjuk a zsírégetés nem helyi specifikum.)

De mi is okozhatja a hason történő zsír felhalmozódását?

A stressz nem más, mint fizikai, vagy mentális kellemetlenség az ember életében. Minden olyan dolog, ami a kényelmes állapotból kizökkent, vagy eltérő attól, a stressz kategóriájába tartozik.

Ilyenkor a testben megnövekszik a stressz elleni védekezést irányító hormonszint, az izmok megfeszülnek, a vérnyomás megemelkedik