Hírek, információk vitaminokról és az egészséges életmódról
A Louisana Állami Egyetem kutatóinak néhány legutóbbi vizsgálata szerint a D-vitamin alacsony szintje esetenként krónikus aluszékonyságot okozhat.
A D-vitamint a szervezet természetes úton állítja elő, a napfény ultraibolya sugárzásának hatására. Köztudottan egyformán fontos a jó egészség megőrzésében és az immunrendszer szabályozásában.
Tovább
Vége a nyárnak beköszöntött az ősz, lekezdődött az iskola, egyik napról a másikra érezhetően esősebb, hűvösebb is lett a levegő. Tehát vége a pihenésnek és elkezdődnek a dolgos hétköznapok. Most lehet, hogy meg fogsz ezen lepődni, de én azt mondom, hogy sok szempontból jobb is lesz ez így nekünk!
Azt kérded, hogy miért?
,
,
A magnézium nélkülözhetetlen tápanyag a testünk számára, több mint 300 biokémiai reakcióban részt vesz.
A Louisana Állami Egyetem kutatóinak néhány legutóbbi vizsgálata szerint a D-vitamin alacsony szintje esetenként krónikus aluszékonyságot okozhat.
A D-vitamint a szervezet természetes úton állítja elő, a napfény ultraibolya sugárzásának hatására. Köztudottan egyformán fontos a jó egészség megőrzésében és az immunrendszer szabályozásában.
Tovább
Valószínűleg az ember akkor lép ki véglegesen az álmodozó fiatalkorból, és válik igazán felnőtté, amikor rájön, hogy mindig fáradt.
Ennek oka természetesen lehet a megnövekedett felelősség, a munka, a család, de más tényezők is szerepet játszhatnak abban, hogy akár nyolcórás alvás után is fáradtnak érezzük magunkat.
Tovább
