![](https://vitaminpontok.hu/wp-content/uploads/2015/06/nyaralás-335x220.jpg)
Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a nyaralásunk zavartalan és problémamentes legyen. A nagy hőségben, vagy egzotikus országokba történő utazáskor különösen érdemes odafigyelni a megfelelő vitaminpótlásra, és a legszükségesebbeket elcsomagolni a nyaralásra.