Címke: cukor

Tudtad, hogy a gyulladások egy részét azok az ételek okozzák, amelyeket megeszel?

Az alábbi ételeket nem árt kiiktatni a mindennapjaidból, hogy egy egészséges életet élhessél.

Tovább

A közegészségügy az egész világon az elhízásért az embereket hibáztatja, mondván, nem mozognak eleget.
Ez azonban tévedés. Nem mozgunk eleget, de nem ezért hízunk.

“Ha nem lennék ilyen lusta, nem lennék ilyen kövér!” Nyilván ez az előfeltevés inspirálta a “Mozogjunk többet!” kampányt, melyet Obama asszony indított azzal a nem titkolt céllal, hogy megálljt parancsoljon az amerikai gyerekek körében szinte már járványos méreteket öltő elhízásnak. Csakhogy a mozgalom, ahogy ez már a kormányintézkedésekkel lenni szokott, ezúttal is célt tévesztett. Az elhízásért ugyanis nem elsősorban a mozgáshiány, hanem az élelmiszeripar a felelős, amely egyre több kalóriában gazdag, tápanyagban szegény ételt tukmál rá a gyanútlan amerikai polgárokra, különösen a gyerekekre.

Tudtad, hogy a gyulladások egy részét azok az ételek okozzák, amelyeket megeszel?

Az alábbi ételeket nem árt kiiktatni a mindennapjaidból, hogy egy egészséges életet élhessél.

Tovább

Persze aki olvas újságot és nézi a televíziót, azonnal a cigarettát fogja választani, mint azt a közellenséget, aminek a füstjében fellelhető négyezer különféle vegyi anyagból legalább 69-ről mutatták ki, hogy hozzájárulhat a tüdőrák kialakulásához. De mint számos esetben most is, a tények és a matematika elferdítések és érdek nélküli alkalmazása más eredményt ad, mint a propaganda kritika nélküli elfogadása.

Túl gyakran érzi magát fáradtnak? A fáradtság 10 valószínű oka közül Önnél, melyik az igazi ok?

Összegyűjtöttem a saját betegeim esetében mit találtunk a leggyakoribb tíz okának az indokolatlanul alacsony energiának. Ha ezek közül akár egy is fennáll, minden nap fáradtnak fogja érezni magát még akkor is, ha egész nap pihent és nem csinált semmi fárasztót.