„Egyél, ha nem tudod mennyi az elég!”
Ez a mondás még gyermekkoromból jön. Amikor azt láttuk, hogy valaki mérhetetlen étvággyal eszik, akkor a fenti mondat hangzott el.
Bizonyára mindenki látott már olyat, hogy valaki eszik, eszik, eszik, a mennyiség hihetetlen és mégis azt érzi az ember, hogy nem lakott jól.
Tudja a személy, hogy túl sokat eszik, mégsem bírja abbahagyni.
Már torkig tele ette magát, ennek ellenére nem érez igazi jól lakottságot.
Egy egészséges testben a gyomor kb öklömnyi nagy. Ebbe tuszkolják bele a levest, főételt körettel, desszertet és utána valami üdítőt, folyadékot.
A gyomor nem véletlenül az említett méretű. Ha megfelelő tápanyagot, ételt kap a test, akkor az öklömnyi térfogatnyi étel pontosan elegendő a test remek működtetéséhez. (Persze napi 3 étkezés!)
De miért nem érzik sokan, hogy mennyi az elég?
A jóllakottság érzését a táplálékban lévő zsírok emésztése közben felszabaduló hormonok jelzik. Arról informálják az agyat, hogy elég mennyiség és minőség jutott a szervezetbe.
Ha a zsírok bontása nem történik meg, ez a jelzés elmarad. Hiába eszik az ember, nem múlik az éhség. Ilyenkor sokan rosszullétig esznek.
Ha a máj jól működik, kellő mennyiségű és minőségű epét termel, és a zsírt jól bontja, akkor a megfelelő mennyiség elég lesz, az éhség elmúlik, a test virágozni fog.
A zsírok bontása ahhoz is elengedhetetlen, hogy a zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) hasznosuljanak a testben.
A máj rendbe hozatala az első lépés ahhoz, hogy az étkezés kielégítő, a mennyisége pedig optimális legyen.
A Testszerviz személyre szabott programjai a máj rendbehozatalával kezdődnek. Utána következik bármi más. Ez a helyes sorrend!
Tudja meg, hogy mit tehet a falánkság, a sóvárgások és túlzott evészetek ellen!
Tudja meg, hogy hogyan szervizelheti egy életen át önállóan a testét!
Töltse ki a tesztet, és jelentkezzen most egy ingyenes konzultációra!
MÁRIATÖVIS az egyike a legrégebben ismert gyógynövényeinknek, a népi gyógyászatban századok óta alkalmazzák epe- és májbetegségek gyógyítására. Kattintson a képre!
