testszerviz-szgy-siker

SZ.GY. sikertörténete:
Idén 62 éves vagyok.
Szeretek dolgozni, és szeretek az unokáimmal tölteni minél több időt.
Viszont úgy vettem észre, hogy egyre könnyebben fáradok.
Egyre több egészségügyi problémám lett.

  • Magas (160-170) vérnyomás, főleg orvosnál, akik ettől kiakadtak, és irány a kardiológia.

Ugyan a szívemmel nem találtak semmit, de azért felírtak gyógyszert a vérnyomásomra.
A kardiológus kiakadt a magas koleszterinemen, ami már régóta magas, de most azt is gyógyszerelnem kellett.
És mindezek mellett a súlyom, ami elérte a 107 kg-t.

  • Egyre nagyobb nadrág, öltöny kellett, az ingek feszültek a hasamon. Csíkos inget már fel sem mertem venni.
  • Feleségem sem hagyott békén a súlyom miatt, mindig piszkált, hogy ne zabáljak annyit, de igazi megoldást nem mondott.

Mivel állandóan péksüteményt, pogácsát, fornettit, tésztát, rántott húsokat ettem, első lépésként ezeket csökkentettem.

És láss csodát a súlyom lement 104 kg-ra, és a vérnyomásom is lejjebb ment.

Oké, de állandóan éhes voltam, kívántam az édességet, csokit, gyümölcsöt, és a végén újra visszatértem a péksüteményekre, kenyérre. Igaz figyeltem, hogy barna-, félbarna kenyér legyen. (A teljes kiőrlésű nálam nem jött be.)

Szóval, ismét elindult felfelé a súlyom, és a vérnyomásom is.

Kezdett elegem lenni.

A súlyommal igazából nekem nem volt gondom, bár a 107 kg-t már kicsit sokaltam, de az egészségem kicsit aggasztott.

Ekkor már egy ideje olvasója voltam a facebook-on és hírlevelekben a Testszerviznek.

Olvastam mások eredményeiről, és csodáltam azokat.

Mi lehet ennek a titka? Biztosan van benne valami, ha ilyen sok embernek sikerül.

Gondoltam, hogy nekem is sikerülhet, ha már 3 hónapig segítenek is benne és tanácsokat adnak, vezetnek.

Célom az volt, hogy javítsak az egészségemen, fittebb legyek. Ha e mellett még a súlyom is lejjebb megy, az csak öröm.

És elkezdtem.

Kitöltöttem a tesztet és jelentkeztem.

Zsuzsival öröm volt tanulni. Amellett, hogy nagyon csinos, fiatal hölgy, nagyon sok új dologgal ismertetett meg az étkezéssel, és szervezetünk működésével kapcsolatban.

Én régen ezekkel a dolgokkal nem foglalkoztam. Azt ettem, amit a nejem főzött, vagy amit a munkám mellett a gyorséttermekben, péknél lehet kapni.

Elején furcsa volt a zöldturmix, a sok zöldség evése. De csináltam, ahogy Zsuzsi ajánlotta.

Írtam a naplóba, hogy mit eszek, és reggelente mértem a súlyomat. És hetente örömmel mentem konzultálni.

A súlyom elindul lefele. 104, 102, 100, és lement 100 alá. Nagyon boldog voltam. Igaz még nem sokan vették észre, de én már a nadrágszíjamon igen.

És a vérnyomásom is 110-120 körül volt. Le is álltam a vérnyomáscsökkentővel.

Az energiám is több volt. Sokkal jobban bírtam a napot, a stresszt.

Egyre jobban tetszett a dolog.

Most elértünk a 3 hónapos konzultációs idő végéhez.

Mért eredmények:

  • Súlyom: 93 kg, -11,8 kg
  • Derék: 100 cm, -17 cm
  • Csípő: 102 cm, -11 cm
  • Vérnyomás: 105-120 körül

Eredmények:

  • Nagyon jól érzem magam
  • Jó az egészségem (nem szedek vérnyomáscsökkentőt és koleszterin gyógyszert)
  • Jól bírom a napot
  • Napközben nem álmosodom el
  • Éjszaka jól alszom, bár régen ébren alvó voltam
  • Minden gond nélkül el tudok menni a péküzlet előtt
  • Nem kívánom az édességet
  • Újra fel tudom venni a régi nadrágokat, öltönyöket, ingeket (még jó, hogy nem dobtam ki mindet)
  • És az unokáimmal töltött idők. Imádom Őket.
  • Megismertem, egy másfajta táplálkozást, mely megfelelő tápanyagokat visz a szervezetembe.

Örülök ezeknek az eredményeknek, és köszönöm Zsuzsinak a segítséget.

Szeretnél TE is ilyen sikereket?
Energikus, együttműködő, számodra is Ideális Testet?
A siker kezdete, hogy kitöltöd a tesztet!
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!