Stressz_karácsony

Stresszes az életed?

Már előre aggódsz, a Karácsonnyal kapcsolatos számtalan teendő miatt?

 

Ha csökkenteni akarod a nemkívánatos stressz egészségromboló hatását, először is a stressz okát kell meghatározni és növelni a képességet annak kontrollálására. Ennek számtalan technikája van.

Elsőként idén a Karácsonyi készülődéssel kapcsolatban több tippet is adunk.

Másodszor pedig léteznek olyan tápanyagok, melyek biztosítják az idegrendszer megfelelő működését, megkönnyíthetik a stressz kezelését. Most ehhez adunk pár tippet.

Tovább